Description
Nordic Walking Nils Nw 802Nordic Walking to świetny pomysł na aktywne spędzenie czasu dla wszystkich, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Podczas spaceru z kijami angażujemy do pracy zarówno górne, jak i dolne partie mięśni. Spacer z kijkami rozwinie siłę ramion, zapewni stabilność chodzenia – przez co jest polecany osobom starszym, pomoże w redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej, a ponadto jest doskonałym sposobem na relaks, dotlenienie organizmu i rozładowanie stresu.Aktywne spędzanie czasuKije Nils charakteryzują się lekkością, funkcjonalnością i odpornością na uszkodzenia. Szeroki zakres regulacji długości sprawia, że każdy użytkownik może łatwo dopasować sprzęt do swojego wzrostu, a po zakończeniu marszu złożyć kije tak, aby nie zajmowały zbyt wiele miejsca. Gumowe nakładki na groty doskonale spisują się na chodniku. Na ścieżce można spokojnie zdjąć osłony, by ostre końcówki wbijały się w podłoże.Dane techniczne:materiał: stop aluminium 6061regulacja wysokości kijów w zakresie 86-135 cmergonomiczny uchwyt doskonale leży w dłonipasek na dłoń o regulowanej szerokościergonomiczna, gumowa (PP) rączka z neoprenową rękawiczką o regulowanym rozmiarzew zestawie 2 gumowe nakładki do marszu po asfalciew zestawie 2 odkręcane talerzyki do marszu po miękkiej nawierzchniwaga: 576 gkolor: czerwony + czarny
Jak prawidłowo dobrać długość kijów?Zalecaną długość kijów najłatwiej obliczyć za pomocą wzoru:wysokość użytkownika w cm x 0,7podczas marszu na płaskim podłożu ramię i przedramię powinny tworzyć kąt prostyprzy wchodzeniu pod górę należy skrócić kij do długości, która pozwala swobodnie postawić kij z przoduprzy schodzeniu należy wydłużyć kij do długości, która pozwoli utrzymać prostą pozycjępodczas marszu po pochyłym terenie kij u góry powinien być dłuższy, kij u dołu powinien być krótszy
Trekking i Nordic Walking
xxxxx
yyyyy
